Jak wzmocnić swoją odporność? Czy żywienie ma znaczenie?

Zapraszamy na warsztaty o zdrowym odżywianiu.

W części teoretycznej uczestnicy poznają gamę produktów wspierających naturalną odporność, omówione zostanie znaczenie i zasady prawidłowego żywienia we zachowaniu odporności, zaprezentowana zostanie też analiza stylu życia i naszych zachowań wpływających na odporność.

W części warsztatowej uczestnicy sporządzą tygodniowy jadłospis wspierający odporność, przygotują kilka prostych potraw na bazie produktów wzmacniających odporność. Będzie też czas na pytania do ekspertki, zdrowy i smaczny poczęstunek i degustację produktów prosto z polskich sadów oraz rozmowy kuluarowe w sąsiedzkim gronie.

Warsztaty poprowadzi Magdalena Sot-Szewczyk - dietetyczka, absolwentka studiów magisterskich i doktoranckich Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie. Pracowała jako specjalista w programach edukacyjnych realizowanych przez placówki ochrony zdrowia, naukowo-badawcze i oświatowe. Autorka i współautorka publikacji naukowych i popularnonaukowych. Prowadzi wykłady oraz warsztaty z zakresu prawidłowego żywienia i promocji zdrowia. Wspiera merytorycznie działania marketingowe firm z branży spożywczej i obszaru ochrony zdrowia.

Zapisy przez FORMULARZ lub SMS 733 722 487

UWAGA!!! W celu zapewnienia właściwej organizacji opieki dla młodszych dzieci prosimy o zgłoszenie takiej potrzeby podczas zapisu do czwartku, 02.11.

ZAPRASZAMY!

Dofinansowano przez Ministerstwo Rodziny i Polityki Społecznej w konkursie Po Pierwsze Rodzina.